21 июня 2021, 13:51
23
1 минута

ОСТОРОЖНО! ЖАРА!

Pixabay

В период с 21 по 24 июня в большинстве районов Нижегородской области прогнозируется жара 30-34°С.

ГУ МЧС России по Нижегородской области призывает граждан учитывать данный прогноз! Во избежание негативных последствий соблюдайте ряд простых, но эффективных профилактических мер:

- ограничьте пребывание на улице, снизьте физические нагрузки до минимума;

- при нахождении в помещении обеспечьте их проветривание;

- при выходе на улицу наденьте легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользуйтесь головным убором, солнцезащитными очками и зонтиками.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков.

Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Эта статья полезна?
97,6% посетителей считают статью полезной

Контакты

01 или 101
Единый телефон пожарных и спасателей
8 (831) 200-11-01
Приемная
8 (831) 439-99-99
Единый «телефон доверия»
info@52.mchs.gov.ru
(не для подачи обращений граждан)